Pour qui?

Adultes

Face aux difficultés de la vie, on peut se sentir dépassé, avoir l’impression que nos ressources personnelles sont épuisées. Les ressources sont ce qui permet à l’individu de s’adapter à son environnement et surmonter les événements difficiles.

Vous rencontrez des difficultés relationnelles, affectives ou émotionnelles, rupture, déprime, dépression, stress, anxiété, angoisse, solitude, insomnies, difficultés liées aux travail, burn-out, changement dans la vie familiale, deuil, traumatisme,, … autant de situations qui peuvent vous amener à consulter l’avis d’un professionnel.

Vous rencontrez des blocages ou des freins psychologiques.

Vous souhaitez opérer un changement dans votre vie ou votre manière de fonctionner sans y parvenir.

Vous ressentez un mal-être, parfois même sans comprendre pourquoi.

Un temps pour vous où nous échangerons sur les questions que vous pouvez vous poser, les doutes, les peurs et les changements qui peuvent vous traverser. Un temps pour accueillir ces sentiments anciens ou nouveaux qui vous traversent.

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Adolescents

L’adolescence est une période de transition complexe et de bouleversements, tant au niveau du corps que du point de vue psychologique. Cette rapide maturation physique et psychique peut être difficile à vivre pour des jeunes gens qui ne sont plus des enfants mais pas encore des adultes. L’adolescence est donc une période de de fragilité et de vulnérabilité psychologiques.

Devenir homme ou femme, s’approprier son corps, devenir autonome et indépendant, commencer à penser un projet de vie… sont autant d’enjeux qui caractérisent cette période. De ce fait, toutes les relations s’en trouvent transformées : le rapport à soi, aux autres, aux camarades, aux adultes tels que les professeurs et surtout aux parents. Tous ces changements peuvent générer des incompréhensions, des conflits voire de réelles souffrances. La plupart des adolescents manifestent des attitudes déroutantes qui sont propres à cette période de transition.

Il est souvent difficile pour les parents de se trouver confrontés au mal être d’un enfant en plein changement et que, parfois, « on ne reconnaît plus ». Il n’est pas toujours facile de pouvoir évaluer la situation. Les nouveaux comportements adoptés sont-ils la manifestation d’un mal-être préoccupant ou simplement l’expression d’un processus de maturation?

En tant que parent, on peut donc se poser beaucoup de questions. Il n’est pas rare de se sentir rapidement dépassé voire démuni. D’autant que les adolescents, dans un besoin d’indépendance et d’autonomie, vont très souvent mettre leurs parents à distance. Ils peuvent ainsi donner l’impression de se renfermer.

La consultation auprès d’un thérapeute permet alors d’ouvrir un espace neutre, au sein duquel l’adolescent pourra déposer ses difficultés et réfléchir à comment les dépasser.

Voici quelques signes alertants pour lesquels un travail thérapeutique peut être mis en place:

troubles du sommeil importants
tristesse, sentiment dépressif, manque d’envie pour toutes ou presque toutes les activités
troubles de l’alimentation importants
Modification du comportement: repli, mutisme ou au contraire opposition
troubles du comportement et des relations sociales: fugue, absentéisme scolaire, comportements délictueux, etc
symptômes anxieux : TOC, crise d’angoisse, phobie scolaire, etc

Pour tous ces symptômes, il faut être particulièrement vigilant si, les symptômes durent depuis plus d’un mois, s'ils entraînent une souffrance importante et/ou s'ils ont des conséquences importantes sur la vie du jeune (repli sur soi, baisse des notes, etc.).

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Enfants (>6 ans)

L’enfance joue un rôle essentiel dans la construction psychique et la souffrance d’un enfant peut avoir de grandes répercussions sur le reste de son existence. Il est toutefois difficile de faire la différence entre une difficulté passagère qui ne nécessite pas de demander l’aide d’un professionnel et un problème psychologique plus grave.

Avant l’arrivée de la puberté et de l’adolescence, un certain nombre de facteurs individuels et familiaux subissent des premiers changements. Le passage de l’enfance à l’adolescence, à savoir entre 10 et 14 ans environ, est socialement marqué par l’entrée au Collège. C’est un temps de la vie que l’on repère peu et qui tend à passer inaperçu. Il s’agit pour autant d’une période plus complexe de ce que l’on peut imaginer et bien sûr toujours singulière. L’enfant, qui durant la plus petite enfance était très dépendant des parents et de l’entourage proche, a grandi mais il n’est pas encore suffisamment autonome.

Les premiers signes de souffrance chez l’enfant peuvent être anodins (difficultés pour s’endormir, colères…) ou plus inquiétants (troubles de l’alimentation, repli, agitation ou violence à l’école). D’une manière générale, on estime qu’il faut être vigilant lorsqu’une difficulté perdure malgré vos tentatives pour tenter d’aider l’enfant à la surmonter.

Voici quelques signes alertants pour lesquels un travail thérapeutique peut être mis en place:

Baisse brutale des notes à l’école
Troubles du sommeil : cauchemars, opposition au moment du coucher…
Agitation, problèmes avec les adultes ou les autres enfants à l’école
Manque de confiance en soi, conduite de repli (n’a pas d’ami à l’école, ne joue pas avec les autres…)
Craintes ou anxiété importante (peur d’aller à l’école, anxiété liée à la séparation des parents etc.)

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